Granola parfait !

C’est la fin de l’été, alors plus besoin de rentrer dans son mini bikini, ou d’avoir un ventre plat pour les crops top.. On peut se permettre de s’empifrer, c’est l’automne et on peut camoufler nos kilos en trop dans des vêtements trop amples! NON,NON, NON ET NON. Stop les filles! On se reprend en main et on essaie de garder la ligne! On va pas se priver de nos plats préférés ou de nos sucreries préférés, non! Mais on va faire attention et manger de bonnes choses autant pour notre gourmandise que pour notre ligne! Alors aujourd’hui je vais vous présenter un petit déjeuner équilibré, mais très savoureux! Je vais vous parler du déjeuner des Américaines qui veulent garder la ligne.. C’est un mélange de fruits et de céréales! Au US on l’appelle le.. Granola parfait ! Alors vous voulez la recette? 

• 2 yaourts nature (ou à la vanille) ou du lait écrémé
• Des céréales natures
• Des fruits rouges (myrtilles, fraises, framboises..)

Tout ça dans un joli bol, avec un verre de jus d’orange, et vous avez un bon petit déjeuner! 

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Vous en pensez quoi les filles? Plus de raison pour se laisser aller! J’espère que ça vous a plus! Salut les filles!

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